Gyvenant poroje labai lengva įsisukti į bendrą ritmą, kuriame viskas daroma kartu: sprendimai, veiklos, net poilsis. Tačiau net ir tvirtuose santykiuose kiekvienas žmogus išlieka atskira asmenybe, turinčia savo poreikius, pomėgius ir emocinį pasaulį. Laikas sau – tai ne bėgimas nuo partnerio, o sąmoningas būdas išlaikyti vidinę pusiausvyrą, kuri ilgainiui naudinga abiem. Tik būdami gerai su savimi, galime būti geri ir šalia esančiam žmogui.
Kodėl porose dažnai pamirštame save?
Dažnai iš meilės, noro įtikti ar išlaikyti darną, partneriai pradeda atsisakyti savo individualių veiklų. Pamažu išnyksta hobiai, draugai, net savarankiškos mintys. Taip atsiranda tylus vidinis nepasitenkinimas, kurio priežastis gali būti paprasta – per mažai asmeninio laiko ir erdvės.
Laikas sau – ne prabanga, o būtinybė
Net trumpas pasivaikščiojimas vienam, knygos skaitymas ar tiesiog tyla be pašalinių trukdžių gali turėti stiprų emocinį poveikį. Tokios pertraukos leidžia „persikrauti“, geriau suprasti savo jausmus ir grįžti į santykius su nauja energija. Tai nereiškia atsiribojimo – tai reiškia sąmoningą rūpinimąsi savimi.
Kaip tai padeda santykiams?
Kai kiekvienas partneris turi laiko sau, jis nesijaučia praradęs savo identiteto. Toks žmogus dažniausiai būna mažiau pavargęs, geresnės nuotaikos, tolerantiškesnis ir dėmesingesnis. Tarpusavio bendravimas tampa laisvesnis, neapkrautas slopintomis emocijomis ar lūkesčiais, kad kitas mus „užpildytų“.
Intymumas prasideda nuo savęs pažinimo
Kai pažįstame ir gerbiame savo ribas, galime jas aiškiai parodyti ir santykiuose. Tai taikoma ir emocinei, ir fizinei artumo pusei. Svetainė glamonek.lt siūlo priemonių, kurios padeda poroms sustiprinti ryšį, bet pirmas žingsnis visada prasideda nuo rūpesčio savimi.
Būti kartu – tai ir būti atskirai
Sveiki santykiai leidžia ne tik būti artimiems, bet ir gerbti vienas kito savarankiškumą. Laikas sau – tai ne grėsmė porai, o investicija į gilesnį ryšį, kuriame abu partneriai auga ne prarasdami, o atrasdami save iš naujo. Toks ryšys yra lankstesnis, atsparesnis stresui ir labiau pagrįstas pagarba. Kai partneriai geba būti laimingi su savimi, jie kuria santykius, kuriuose dominuoja laisvė, o ne priklausomybė.